胸痹心痛可以这样调理

　　冠心病即“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，是心脏最常出现的问题之一，它主要包括心绞痛、心肌梗死等疾病。中医学中，虽无“冠状动脉”的名称，但一般认为，冠心病属于胸痹、真心痛、卒心痛的范畴。

　　从中医角度，冠心病的常见证型可以分为三种，可以日常辅以食疗、茶饮调理，但需注意，不能替代治疗——

　　◆寒凝心脉证

　　症状表现为胸闷胸痛，受寒而发，面白肢冷，唇甲青紫，舌淡或紫，舌苔薄白，脉弦紧或沉迟。

　　中医调护饮食以温阳散寒为原则，禁食生冷瓜果等寒凉之品，可用大蒜、鲜葱、干姜、川椒等调味品或饮用少量米酒。注意防寒保暖，避免受寒刺激。

　　食疗方：食用温热护阳之品，如羊肉、牛肉、桂圆、核桃等，以抵御寒冷。

　　茶饮方：姜茶，由生姜和红糖冲泡而成，具有温中散寒、活血通脉的功效。

　　◆心血瘀阻证

　　症状表现为胸闷胸痛，固定不移，面色晦暗，唇甲紫暗，舌质紫暗，或有瘀斑，舌下络脉青紫，脉弦涩或结代。

　　中医调护方式主要为戒烟戒酒、低盐低脂饮食、多吃新鲜蔬果等，尤其应避免辛辣、油腻和生冷食物。

　　食疗方：食用活血化瘀的食物，如山楂、当归、川芎等，有助于消散瘀血。

　　茶饮方：丹参饮，丹参30克、檀香6克、白糖15克，具有行气活血、养血安神等功效，每日分3次服用。丹参茶，将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放入热水瓶中，冲入半瓶沸水，旋紧瓶塞，10分钟后，可代茶饮用，不拘时频饮，具有活血化瘀、通经止痛的功效。

　　◆痰阻心脉证

　　症状表现为胸闷痞满，头重如裹、纳呆脘胀，舌质淡红、舌苔浊腻，脉弦而滑。

　　中医调护饮食宜清淡，避免油腻、甜食等助湿生痰的食物，冬季应特别注意避免食用生冷食物。

　　食疗方：食用化痰宽胸的食物，如瓜蒌、薤白等，有助于清除痰浊阻塞。

　　茶饮方：陈皮茶，由陈皮和绿茶冲泡而成，具有燥湿化痰、理气宽中的功效。（光明日报）