你管理体重了吗？

　　这段时间，“体重管理”成为全民关注的热点。随着生活水平的提高，加之不良生活方式的影响，超重和肥胖人群比例持续上升。体重超标与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病间的“捆绑”，不仅给个体健康带来隐患，同时也加重了医疗体系负担。

　　目前，无锡各市属公立医院已设立体重管理、减重多学科联合等门诊，中西融合、内外兼顾，为超重及肥胖患者提供科学、安全、个性化的健康管理服务。体重管理不能光靠医院，社会、家庭和个人更要积极行动起来。家庭在制作膳食时，要做到减糖减油减盐、粗粮细粮搭配、增加蔬菜种类。个人要改变不良生活方式，多参加户外活动，规律作息。单位也要为职工营造良好的工作环境，定期举办职工运动会，督促员工高效完成工作减少无效加班。通过各方共同努力，让更多人切实从减重行动中受益。（洪萍 文 / 罗琪 作）