“锡阳红”携手瑞金医院专家探索老年健康之道

周剑平

　　近日，“锡阳红”公益讲堂举办了主题为“金色年华 健康密码”的访谈活动，邀请上海交通大学医学院附属瑞金医院的两位专家走进直播间与大家一同探讨老年健康的相关话题。

　　冬季呼吸道疾病高发

　　专家支招科学防治

　　上海交通大学医学院附属瑞金医院无锡分院呼吸与危重症医学科主任、副主任医师周剑平指出，深冬时节老年人易感染新冠病毒、流感等病原体，导致发烧、咳嗽等症状，严重时可能发展为肺炎，需尽早就医并采取针对性治疗。

　　周剑平强调，呼吸道疾病对身体伤害大，老年人应关注身体预警信号，避免清晨锻炼；慢性肺病或心脑血管疾病患者应按时服药。此外，打呼噜可能导致身体间歇缺氧，增加心血管猝死风险，需引起重视。

　　作为成功帮助万余人戒烟的专业医师，周剑平强调吸烟有害健康，他呼吁有戒烟意愿的人应尽早寻求专业帮助，通过综合策略实现平稳戒烟。

王涛

　　科学把控慢性病风险

　　有效干预阿尔茨海默病

　　上海交通大学医学院附属瑞金医院无锡分院精神心理科主任、神经内科副主任、主任医师王涛分享了阿尔茨海默病的相关知识。

　　阿尔茨海默病是一种认知功能损害的常见疾病，其衰退速度和临床表现与正常衰老有明显区别。临床表现上，正常衰老通过改善睡眠、改善情绪、加强脑力锻炼等，一般不影响日常生活，而病理化衰退会损害日常生活功能，先影响工具性日常功能，再波及基本日常功能。

　　王涛指出，阿尔茨海默病的发病率与多样因素有关，主要是年龄。最新研究显示，发病风险因素包括受教育程度低、糖尿病、高血压、低运动量等14个，其中部分因素如孤独、高血压、糖尿病等是可以改变的，平时多学习、多交流，可以预防阿尔茨海默病。

　　王涛还介绍，阿尔茨海默病如不进行专业干预，进展迅速，临床三年加重一个阶段，十年左右可能进入终末期。他建议患者家属或照料者要细心留意，发现初期症状及时就诊，与医生紧密合作，并做好心理准备，陪伴患者度过困难时光。

　　“锡阳红”公益讲堂

　　助力老年人持续成长

　　本次健康访谈是“锡阳红”公益讲堂系列活动之一。“锡阳红”公益讲堂由无锡市民政局老龄办、无锡日报报业集团融媒体运营中心共同打造，四年来，讲堂凭借新鲜的新闻主题、雄厚的师资力量、多样的互动方式，广邀市内外各领域专家授课，赢得了老年朋友的广泛好评。近期已举办了《应对人口老龄化：现实困境、改革思路及推进新时代“银龄行动”》专题讲座、“锡阳红”幸福康养直通车实地探访活动等，旨在帮助老年朋友深入了解最新的养老政策、业态发展及健康资讯。

　　市老龄办相关负责人表示，年龄不是限制，学习永远没有终点。他鼓励更多老年朋友紧跟时代步伐，学习新知，开拓视野，展现新时代老人的风采。（王菁）