孩子沉迷手机 怎么办？ 这三招管用

　　在家庭教育面临的诸多痛点中，学生的手机使用问题无疑是最难以解决的一个，也是破坏亲子关系的“头号敌人”。如何科学管理孩子使用手机？这三点建议家长请收好。

　　沉浸式管理：

　　制定家庭手机使用契约

　　家长可以召集所有家庭成员共同商量、制定一份大家都能接受的手机使用契约，契约要尽量正式，富有仪式感。关于履约，要有明确的奖惩制度和监管机制。最重要的前提是家长应以身作则，给孩子做好示范。

　　替代式管理：

　　精心规划多彩居家生活

　　父母可以规划出更加精彩的学生居家生活，将孩子从手机世界中“拽”出来。比如制定每日作息表、户外运动安排、亲子劳动安排等等，父母也主动参与孩子的活动，丰富孩子课余生活。

　　引导式管理：

　　孩子参与手机管理施策

　　手机不是“洪水猛兽”，它也让学习方式更加自由，资源获得更加便捷，我们不应该一杆子打死。父母应给孩子足够的空间和信任，引导孩子趋利避害、合理使用电子产品。

　　（杨洁丹整理）