大寒 | 一年终章，周而复始

再过几天，

就是中国农历新年了。

大寒最大的意义就是提醒我们，

一个四季的轮回要结束了，

辞旧迎新的心情催促着我们归家的脚步。

有些人早已踏上归乡的列车

在纵横交错的华夏大地上

一趟趟列车

穿过冷峻峭险的山脉

越过落霜的树木

行过结冰的河川

从摇晃的梦境中打盹醒来的游子

在恍然间仿佛看见山坡上的小土屋

升起袅袅炊烟

灯笼亮了

离家近了

【踩岁采吉祥】

新年将至，人们开始采办年货，踏上归途。

买年货的商家，将各色甜品、果点、春联、年画摆得琳琅满目，耀着人们的眼。孩童最是欢喜，在雪地里嘣哒着，跟着大人去采买，还能顺上两嘴零食。

旧时，人们这几天会买芝麻秸。待到除夕夜，铺在地上，让孩子玩着踩碎了，是为“踩岁”，意为“岁岁平安”。

此时到处人头攒动，年画、春联、灯笼，红火的迎春气氛烧旺了白灿灿的冬日，陪着每颗心在最后的寒冬里，等待团圆。

【防风御寒】

这是一年中最寒冷的时节，

要注意穿衣保暖，

护好阳气。

天南地北的中国人，

各有一套御寒方式。

南方的人们爱吃糯米饭，放点腊肉，冬菇、花生，粒粒饱满，散发着油光，让人馋虫大动。

大寒是寒气到达顶点之时，

也是冬天最后一次进补的机会。

“三九补一冬，来年无病痛”。

这时来一碗浓郁的老母鸡汤，加点枸杞、黑木耳、参须。窗外寒风呼啸，屋里鸡汤冒着热气，撒一把胡椒粉，喝上一碗，胃暖了，人心就安了。

此时节应保持精神安静，养生要着眼于「藏」。饮食上可以适当食用一些温散驱寒的食物。橙子、枣子、各种腊味也是这个时节的当选之物。